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Leila JS
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02 juli 2024
Almoço 301 calorias - frango frito em água, chuchu, e banana (sobremesa)
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30 juni 2024
Frango frito em água, brócolis e pepino, mexi rica para finalizar, 272 calorias - Almoço de segunda-feira ♥️
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30 juni 2024
Perdi mas essa semana estou com gripe forte, muito líquido e perda de massa magra, não vou me enganar com a balança mas o curioso tbm que geralmente não perdia peso mesmo com gripe antes, continuei me alimentando bem e tomei sopa low carb, a saúde sempre é prioridade então seguirei cuidando.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
77,5 kg
9,5 kg
17,5 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 2,0 kg per week
27 juni 2024
Hoje tive retorno no cardiologista, estou naquela linha que separa a saúde da doença crônica, não tem como alguém achar que é saudável o sobrepeso, que os exames estão normais, impossível… se for assim é pq não fez checkup completo, pq senão vai encontrar, vamos seguir firmes pessoal por nós por nossa qualidade de vida!!!!
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27 juni 2024
Omelete com duas claras e uma gema, a recomendação médica foi apenas 1 gema ao dia pois meu colesterol está alto :(, pêras e café sem açúcar.
(3 reacties)
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