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Krisenmanagement
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Krisenmanagement's Logboek
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10 februari 2024
An solchen Tagen versteht man, warum es Schwäbisches Meer heißt 😍
(10 reacties)
03 februari 2024
Ja, ist denn heut scho Frühling? 🤔. TShirtWetter auf der Priener Hütte 😍
(6 reacties)
01 februari 2024
Gestern spontan einen Hafertag gemacht . Das Ergebnis hätte ich nicht erwartet. Der Abend war etwas zäh, weil der Kopf wieder Süßkram wollte. Aber bin hart geblieben 👍
Zwei bis drei Tage am Stück sollen besser sein, auch für die Senkung von Blutzuckerspiegel und Cholesterin, das werde ich noch testen 😀
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
68 kg
2 kg
3 kg
Redelijk Goed
(21 reacties)
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
30 januari 2024
Heute probiere ich auch mal einen Hafertag aus. Das Frühstück war mit Kiwi, Orange und Zimt. Das Mittagessen mit Brokkoli, Petersilie, Muskatnuss und Zitronensaft. Insgesamt bin ich bisher sehr zufrieden 😀, kein Hunger und keine Sucht nach Zucker 👍
(2 reacties)
27 januari 2024
Unten stehn die Skifahrer im Stau, oben zwitschern schon die Vögel - hehehe 😉
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