Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
I'm Buddy
Logboek
I'm Buddy's Logboek
I'm Buddy's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
26 tot 30 van 32
Pagina:
Vorige
...
2
3
4
5
6
7
Volgende
19 juni 2019
masih belum back on track...enjoy aja...😆😆
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
97,6 kg
10,4 kg
22,6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
18 juni 2019
kemarin pagi stuck di 95,7-95,9...hari ini halal bi halal dikantor..banyak makanan enak...abis acara ngitung kalori yg dimakan..total 1348 kalori...masih defkal sih..cuma pas nimbang..oh.no...96,8 kg...😂😂😂
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
96,8 kg
11,2 kg
21,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
17 juni 2019
sarapan sekaligus sahur untuk puasa hari senin:
yakult 2 botol
pepaya 200 gr
sayur bayam 1 mangkuk
perkedel jagung 4 buah
telur dadar sepotong (½ butir)
sambal goreng 1 sdm
air putih 4 gelas..
.....
kurleb 500 kal
.....
kuat sampe maghrib.....
Reactie Toevoegen
15 juni 2019
makan pagi 91 kal
makan siang 328 kal
makan malam 386 kal
camilan 340 kal
latihan 590 kal
....
mulai makan pagi jam 08.00
terakhir makan malam jam 17.00
....
disiplin jadwal dan istiqomah..
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
95,7 kg
12,3 kg
20,7 kg
Redelijk Goed
(6 reacties)
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
14 juni 2019
kuatkan tekad,terus berusaha
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
96,5 kg
11,5 kg
21,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
I'm Buddy's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis