Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Doc.Esra
Logboek
Doc.Esra's Logboek
Doc.Esra's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
26 tot 30 van 34
Pagina:
Vorige
...
2
3
4
5
6
7
Volgende
11 augustus 2022
Dolu tabakları severiz. Sadece 332 kalori. Gunluk 1200 kalori kısıtlı, aralıklı oruç düzeninde eleminasyon diyetine devam. Baslangic 69.4, Guncel 67.6
Reactie Toevoegen
11 augustus 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
67,6 kg
0,4 kg
9,6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
10 augustus 2022
Fs sayesinde günlük yag alımında fuzuli olan kısmı yakaladım. Ayrıca kalori hesaplama sayesinde günü kaçamak olmadan vaktinde bitirebildim. Kalori hesaplama olmasa 100 yerine 300 gr kavun arti 3 hurma ve 10 badem daha yiyebilirdim. Fs ile kontrolü elden birakmadan yillardir ulasamadigim hedef kiloma ulasacagima eminim.
Reactie Toevoegen
10 augustus 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
68,3 kg
0 kg
10,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
10 augustus 2022
ve bitirici darbe de vuruldu.
Reactie Toevoegen
Doc.Esra's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis