Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
teplicalena
Logboek
teplicalena's Logboek
teplicalena's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
21 tot 24 van 24
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
23 februari 2017
Чёт не пойму, как фотку на аву поставить 🙈 лошара ))) кстати, сначала т9 на лошадь исправил лошару...
(9 reacties)
23 februari 2017
Всем доброго утра и новых свершений и минуса на весах !!!
Ну что, у меня -600, значит лимфа все-таки работает, и вода пошла) сегодня треня - жимовые. Спина, бицепс бедра, грудь, бицуля.
Настроение пока сонно-боевое :))
Кстати, заменить ужин протеином изолятом была реально отличная идея! Переваривается быстро усваивается полностью) никакой тяжести перед сном :) всем советую!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
94,4 kg
0,6 kg
29,4 kg
Redelijk Goed
(10 reacties)
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
22 februari 2017
Друзья! Начинается уже не первый раз мой путь к себе назад :) ровно 4 года как я набрала лишние 35-40 кг в результате перелома двойного перелома позвоночника. Всю жизнь занималась спортом, а тут бац! И все) долгая реабилитация, никаких нагрузок, и утешения себя всякими вкусностями) ну и как результат - 95 кг при росте 163.
Теперь все изменится) с поддержкой мужа, тренера, ребят в зале и с вашей, надеюсь)
День первый. ПОЕХАЛИ!
(36 reacties)
22 februari 2017
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
95 kg
0 kg
30 kg
Niet Toepasbaar
Reactie Toevoegen
teplicalena's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis