Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
aldinataaa
Logboek
aldinataaa's Logboek
aldinataaa's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
21 tot 25 van 76
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Volgende
11 maart 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
73,7 kg
10,1 kg
18,7 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
06 maart 2022
gass lagi.
(8 reacties)
05 maart 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
73,3 kg
10,5 kg
18,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
05 maart 2022
lumayan progresnya.target sebelum lebaran beres.goooww..
(1 reactie)
03 maart 2022
Izin sharing ya teman2 fs. Banyak yg nanya kenapa kok baru kurleb 1,5 bulan udah bisa turun segitu dan bisa berubah banget kaya gini. Nah jadi gini teman2. Aku kalau diet itu selalu sambil baca2 artikel. Semisal sebelum aku diet aku cari dulu tipe gemuk aku tuh yang seperti apa. Ternyata setelah dicari dan dilihat dari postur tubuh ternyata aku itu termasuk gemuk karena lemak yg tekonsentrasi di bagian atas tubuh. Jadi dari pinggul, perut,dada, leher itu besar tapi lengan , paha, dan kakiku ga begitu besar. Nah setelah tau tipe gemukku. Baru cari tau cara/solusi dietnya. Setelah tau tinggal kita atur makanan apa saja yg harus dikurangi. Buatlah modifikasi makanan + workout yg bikin kalian nyaman dan ga tersiksa ya .
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
73,9 kg
9,9 kg
18,9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
aldinataaa's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis