Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
adel2512
Logboek
adel2512's Logboek
adel2512's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
21 tot 25 van 27
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
Volgende
24 december 2017
jus alpukat sebenetnya bikin gendut atau ndak ya ?
kok denger-denger lemaknya baik
tapi di fs lemak jenuhnya gede ???
23 december 2017
Aku diet mulai pertengahan oktober 2017 (lupa tanggal)
BB awal 76kg
TB 163cm
BB ideal (target) : 53kg
Pertengahan OKT - 4 NOV = turun 4kg
4 NOV - 30 NOV = turun 3,1kg
1 NOV - 23 DES(hari ini) = turun 2kg aja🙁😑😑
Mungkin bulan ini aku kebanyakan makan sorenya mie ayam 😣 jadi ngerasa bgedown nyesel , tp senengnya celana yang dulu-dulu udah makin longgar😅
BB skrg masih 66kg,
Tapi harus ttp semangat kurang 13kg lagi💪
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
66 kg
10 kg
7 kg
Redelijk Goed
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
10 december 2017
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
68,1 kg
7,9 kg
9,1 kg
Redelijk Goed
gewichtsbehoud
07 december 2017
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
68,1 kg
7,9 kg
9,1 kg
Redelijk Goed
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
30 november 2017
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
68,9 kg
7,1 kg
9,9 kg
Redelijk Goed
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
adel2512's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis