Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
r_herlian
Logboek
r_herlian's Logboek
r_herlian's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
16 tot 20 van 32
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
Volgende
03 september 2019
udah seminggu ini sengaja makan byk biar dipancing dulu, stlh itu baru kalorinya diturunin lagi biar ga stuck terus2an. mdh2an bisa turun lg tuh lemak nya
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
66 kg
5,5 kg
18 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
22 augustus 2019
oats, nanas, chia seeds, egg roll, kacang. ada manisnya, ada asemnya, dan ini enak banget
Reactie Toevoegen
17 augustus 2019
ada solusi buat BB stuck ga tmn2, udah 3 bulan nih ga turun2, padahal udah olahraga 3-5 hari perminggu, udah mkn defisit kalori jg, byk mkn protein, serat jg. help me dong
(30 reacties)
01 juni 2019
diet dari ramadhan taun kemarin dari 77,8 kg sampe ramadhan taun ini udah nyampe ke 65kg. udah ngadepin BB yg naik turun bahkan stuck yg lama banget dan berulang2. konsisten yg tidak mudah untuk sampe ke titik ini. mdh2an segera mencapai target yg diharapkan, aamiin
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
65 kg
6,5 kg
17 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
23 mei 2019
Ya Allah susah banget turun ke 60kg jg, apalagi ke 50kg 😢. Ini jg udah usaha banget tp turunnya dikit2, banyak stucknya ☹
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
65,5 kg
6 kg
17,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
r_herlian's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis