Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
novitasarisianturi
Logboek
novitasarisianturi's Logboek
novitasarisianturi's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
16 tot 20 van 34
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
Volgende
19 september 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
60,9 kg
6,3 kg
5,9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
18 september 2020
Sarapan terfav.....
Reactie Toevoegen
18 september 2020
Sarapan terfav.....
apel fuji + yogurt dicampur...
simple dan enakk. dulu sewaktu gadis makan/minum yogurt itu kyk aneh, apaan ini !!! Mana mahal lagi.. Krn yg di otak minuman atau makanan ter enak itu udh termainset yg manis, gurih2, pedas!! Skrg stlh banyak belajar, banyak memahami, makanan ini baik utk ini, makanan itu baik itu, jadi lbh ke bersyukur , selama jalani pola hidup gini banyak ilmu yg didapat jugaa... dulu ngejus buah, buahnya seiprit, pemanisnya seubrak! Kyk penjual2 jus dipasar. tambah gula tambah susukentalmanis lg😁 skrg ngejus itu tanpa pemanis apapun, udh disitu sayur, disitu buahnya, airnya dipakein probiotik yg sehat. Rasanya lbh enak lg !! Puji Tuhan udh selama bertahun2 berkecamuk, skrg udh terbiasa manis2an, santen2, minyak konsumsinya pas kepepet aja,, utk menu harian udh dihindari. Mw fokus bersihkan isi tubuh dlu. Stlh bersih, tubuh akan gunakan lemak tadi untuk energi yg terbuang🤭 jadi lemaknya terbuangdehh😂 asallll menu tetap diterapkan, jgn udh bersih malah kalap lagi yg ga sehat, yasama ajaa! 😉
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
61,6 kg
5,6 kg
6,6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
17 september 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
61,6 kg
5,6 kg
6,6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
16 september 2020
Mulutku HEBAT ! Sudah bisa mengontrol makanan!
Apalagi makanan manis.
Semalam suami beli roti bakar coklat sm srikaya.
Ak ambil 1 potong coklat dan 1 ptg srikaya.
Potongan coklat hbs dan srikayanya ak balikin ke tmpt nya lg 😀
Krn emg ak ngerasa eneg!
Terimakasih tubuh yg udh mulai menerima kebiasaan2 ku skrg ini.
Udah jalan sebulan ga makan minyak2an, gula, ga kelebihan garam juga, santen2, jajan2an anak udh gak seheboh dulu .
Udah bisa nerapin pola yg baik, udh lbh memilih makan yg ak bakar sendiri,, walaupun depan mataku ada menu yg enakkk, ak bs kontrol utk ga makan, dan terbiasa otakku udh ga nerima lgi😃 berharap akan seterusnya kyk gitu,krn jujur yg susah itu "ga tau diri nya kita" 🤣 dan jjur juga smua btuh proses ga bs lsg di cut .
Awal nya makan siang nasi di 100gram, skrg udah di 50-70 gram aja.
Semua bisa asal dibiasakan 😇
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
61,7 kg
5,5 kg
6,7 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
novitasarisianturi's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis