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29 juli 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
88,6 kg
18,3 kg
30,1 kg
Redelijk Goed
(5 reacties)
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
28 juli 2023
rouleau de printemps à ma façon avec poulet courgette tomate et tagliatelles de konjac avec sauce fromage blanc et miel
(1 reactie)
22 juli 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
91,2 kg
15,7 kg
32,7 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 1,0 kg per week
21 juli 2023
tagliatelle de konjac à la créme et pavé de truite 370 cal.
Reactie Toevoegen
20 juli 2023
Bonjour à toutes et tous.Avez vous des conseils pour l'intégration du sport? Je souhaite y aller en douceur .Cela fait très longtemps que je n'en ai pas fait. Mon rééquilibrage alimentaire se passe plutôt bien et j'aimerais maintenant amener le sport à faire parti de ma vie. Ce n'est pas chose facile. Merci à vous pour tous les conseils que vous me donnerez.
(3 reacties)
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