Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
hanaBISA
Logboek
hanaBISA's Logboek
hanaBISA's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
16 tot 20 van 27
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
Volgende
24 februari 2019
before dan after selama 3 bulan
(12 reacties)
20 februari 2019
Rabu, 20 feb 2019
Setelah 2 hari puasa sunah, rencana sih sampai hari ini. Tapi rabu ini jadwal senam aerobik. Alhamdulillah turun drastis 1 kg.
Buka puasa hanya dgn sayur buah dan telor.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
54,3 kg
7,7 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
15 februari 2019
Jumat, 15 Februari 2019
Alhamdulillah... Bb turun dengan santai.
Semangat 0,2 kg lagi!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
55,2 kg
6,8 kg
0,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
14 februari 2019
Jujur saya sekarang jarang sekali input kalori makanan yg saya konsumsi per hari. Kenapa?
Mungkin benar kata mba Yulia, lama2 akan terbiasa tanpa harus melihat takaran kalori tiap makanan.
Program menurunkan berat badan pun berasa menyenangkan tanpa siksaan.
Apa yg kamu makan hari ini, adalah investasi kesehatan masa depanmu.
Reactie Toevoegen
14 februari 2019
Semangat 0,2 kg lagi! Perjuangan dari Oktober-Februari turun 6,2 kg.
Yg jelas saya bukan diet, tapi ubah pola hidup.
Jadi Alhamdulillah tidak ada rasa tersiksa sama sekali. Saya happy makan sehat 😊
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
55,8 kg
6,2 kg
0,8 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
gewichtsbehoud
hanaBISA's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis