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Gewicht Geschiedenis
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09 december 2021
500 g des pâtes de le matin pour la prise de masse , on reste fort et concentré ce mois ci
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07 december 2021
Je suis toujours à 70kg ça devient presque décourageant, et oui je suis en surpoids calorique entre 3400-4100 calorie par jour
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Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
69 kg
0 kg
0 kg
Redelijk Goed
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19 december 2020
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17 december 2020
Avec ce 3 ème repas je fini ma journée (avec un total de 3700 calorie ) normalement je dois y manger 3300 mais bon c'est mieux quelque calorie de plus
(1 reactie)
17 december 2020
Deuxième repas à 1k calorie de la journée
(3 reacties)
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