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chambourvy17
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22 oktober 2018
assiette 676 kcal ... c'est ma première je vais me régaler !
(2 reacties)
22 oktober 2018
trop contente de voir une baisse 😃 super motivant 😊 ce qui m'aide beaucoup est de voir vos posts les fs , vos assiettes et de vous lire 😉
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
60,8 kg
1 kg
3,8 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
16 oktober 2018
bon c'est plus compliqué que je ne l'imaginais 😕 je ne peux pas peser très souvent car pas mal en extérieur et lorsque j'y arrive je me rend compte que j'ai encore envie de manger ... résultat je dépasse mes 1500 😠 bon ok... aussi moins de sports car moins le temps 😠 j'ai beaucoup de difficultés à rester motivée 😢
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
61,3 kg
0,5 kg
4,3 kg
Redelijk Goed
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
03 oktober 2018
bon ... résultat du redémarrage hier ... compliqué de ne pas manger lors que vous êtes en arrêt seule à la maison dans le canapé devant la télé 😅 je ne me souvenait pas que tous peser était aussi contraignant mais aussi très révélateur de la quantité mangé 😩 bon j'ai finit par tellement culpabiliser que j'ai fait 50min de vélo elliptique 😄
allez c'est répartit pour 1 nouvelle journée mais avec les enfants cette fois 😉
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02 oktober 2018
redémarrage 😊
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