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Gewicht Geschiedenis
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28 november 2019
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
40 kg
10,3 kg
0 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
25 september 2019
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
47,3 kg
3 kg
7,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
24 september 2019
Besoin d’aide et de conseils !
J’ai enchainé 3 jours où je n’ai pas controlé mon alimentation et ai largement depassé la limite calorique... devrais-je me re restreindre ou reprendre doucement ? Je ne sais pas quoi faire pour ne pas tout stocker et ruiner les efforts de plusieurs mois en un coup 😣
(27 reacties)
23 september 2019
Heyaaa ! Je suis de retour parmi vous 🎉😁
J’ai presque atteint mon poids de forme, plus qu’une petite ligne droite, mais je ne veux pas subir le terrible effet yoyo une seconde fois. Alors j’ai fait beaucoup de recherches pour augmenter mon métabolisme et pouvoir manger librement un jour sans cette angoisse liée à la nourriture.
Quelqu’un ici aurait déja tenté le reverse diet ? Si oui qui pourrait m’y introduire ? Beaucoup de questions et tres peu de réponses, surtout beaucoup d’inquietudes par rapport à cette methode qui semble fonctionner pour tout le monde tout de même. Merci pour vos réponses éventuelles à l’avance ☺️
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
47 kg
3,3 kg
7 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
05 juni 2019
J’ai encore pris un kilo... plus je me soucie de bien manger plus je me retrouve à vider la cuisine...
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