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27 juni 2020
Eita almocinho bom!
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23 juni 2020
Efeitos colaterais do Chá Verde
Vim compartilhar com vocês o que aconteceu comigo, comecei a tomar 4 xícaras de chá verde tem aprox 3 semanas, tomava todos os dias.
Esse final de semana comecei a passar mal, tudo o que comia me dava muito enjôo e vomitava, até água! Falei com uma amiga da área da saúde, ela disse o chá verde pode causar problemas estomacais pois altera o ácido do estômago. Depois de 3 dias vomitando muito, e 5 dias sem o chá, ontem fiquei melhor, pouco enjôo e sem vomitar...
Não acontece com todos, mas é importante ficarmos atentos!
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23 juni 2020
Ainda um pouco enjoada e sem fome, tantando comer...
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22 juni 2020
Peixe, com salada e maione com queijo ralado!
(1 reactie)
19 juni 2020
A "dieta" faz toda a diferença!
Essa semana andei muito desanimada, só treinei 2 dias, mas na dieta me mantive firme, e hoje me pesei e perdi mais 1kg. Vou continuar me exercitando, mas percebi que treinos sem dieta não vai resolver!
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