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16 tot 18 van 18
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29 november 2022
Hola, estimados.😊
Tengo dos consultas,la primera es que reducí mi consumo de azucares refinados a prácticamente 0 y siento la mayoría de los alimentos que comen los demás son muy dulces, esto tiene alguna consecuencia mala para mi salud? No dejo de consumir alimentos, solamente no consumo azúcar y cada vez que me doy un gusto opto mas por alternativas que no sean tan dulces porque mi paladar no me lo permite 🤔
La segunda mas que una duda es que me tienen ideas de que alimentos altos en proteínas pero baratos para incluir a mi dieta (ah, quería todo,pero sí jsjsjsj
(7 reacties)
20 november 2022
Buenos días! Soy nueva en la aplicación, cargue mis datos y me dieron un total de 2400kcal? eso es correcto? porque a mi me parece una locura,me parece demasiado como para mantener mi peso y no sabría como llegar a comer tanta cantidad haha :(
Algún tip?
(12 reacties)
19 november 2022
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