Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Patrick ribeiro83
Logboek
Patrick ribeiro83's Logboek
Patrick ribeiro83's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
16 tot 20 van 36
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
8
Volgende
14 november 2016
4 dias de chuvas intermitentes, frio, sem poder correr na rua. Haja força para segurar apetite nesse tempo e em meio a um feriado amanhã. Partiu academia, tirar estresse, segurar a boca e queimar algumas calorias.
Reactie Toevoegen
03 november 2016
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
80,4 kg
10,6 kg
0,4 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
24 oktober 2016
Meu veneninho que amoooo
Reactie Toevoegen
24 oktober 2016
Bom dia galera!! Resultado positivo, acho que a costela ao bafo ontem ajudou, hahahaha. Mta de peso ultrapassada, porém com a perda de gordura, percentual de 11,0%, ganho de 2,9kg de massa magra. Feliz pelo resultado é mais animado pra continuar.#summerseries.Manter peso agora é e tentar secar mais. Como falei antes, objetivo é 7%. Não desistam dos seus objetivos mesmo que o caminho seja tortuoso. no final compensa muito. Uma ótima semana a todos!😀
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
81 kg
10 kg
1 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
20 oktober 2016
Chegando dia de avaliação, segunda-feira ver o resultado de superar pedras pelo caminho. Manter resultado e intensificar até o dia, plano de aumento dos aeróbicos, fim de semana chegando, dieta restrita mais ainda. Vamo q vamo!!!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
79,8 kg
11,2 kg
0 kg
Redelijk Goed
(4 reacties)
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
Patrick ribeiro83's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis