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23 maart 2024
Diner tardif : deux oeufs au plat, steak végétal soja/tomate/basilic et des haricots verts. Une petite pomme bien rouge en dessert
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23 maart 2024
Yaourt à la grecque, compote de pommes, flocons d'avoine, quelques amandes. Un café avec du lait végétal (ou boisson végétale, pas envie de me faire taper sur les doigts ;) )
Séance de sport ce matin, tranquille.
Bon weekend !
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23 maart 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
75 kg
2 kg
3 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 1,8 kg per week
22 maart 2024
Aujourd'hui au RU, c'est pâtes aux champignons, mais comme je rentre chez mes parents ce soir, je vide le frigo.
Salade, jambon, mélange lentilles corail/ poivrons/maïs, et une cuillere de houmous maison.
Banana bread allégé en dessert + skyr
Bon appétit !
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20 maart 2024
Macaronis, mélange maïs/poivrons/lentilles corail de ce midi, concombre, salade ( vinagrette ) et un oeuf !
Un petit morceau de comté, et une tranche de banana bread à base de flocons d'avoine.
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