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20 juli 2020
Petit apperçu de ma semaine culinaire au Pays Basque (magnifique region dailleurs!)
(1 reactie)
20 juli 2020
Je suis de retour. Youhou !! Trop contente. Seulement +200 grammes après 1 semaine de vacances au Pays Basque à ne rien compter, et au contraire à PROFITER de tout !
Je me suis complètement lâchée (en mode mac do, pizza, tapas, charcuteries espagnole, sangria, glaces, crêpes, Nutella...) en optant pour les salades dans les resto quand elles me plaisaient, sans que ça soit une contrainte. J'ai fait un peu de sport (vélo en famille et grandes balades) mais sans plus. Je suis ravie.
Donc je prends désormais ici une bonne résolution : J'ARRETE DE COMPTER tout ce que je mange. Je crois que j'arrive désormais à me stabiliser/contrôler. Il me reste 2-3 kg a perdre encore mais je sais comment faire, quoi manger etc. mais je reste ici pour me forcer à suivre mon poids et ne pas tout lâcher d'un coup quand même.
Bonne journée
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
59,2 kg
5,2 kg
1,7 kg
Redelijk Goed
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
12 juli 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
59 kg
5,4 kg
1,5 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
11 juli 2020
Dernière pesée avant le départ en vacances. Pendant 1 semaine, pas de pesée, pas de relevés de calories, pas de surveillance au gramme près... Je sais que je vais forcément reprendre un peu de poids mais tant pis, ce sont les vacances. Je vais essayer de ne pas faire d'excès mais tout en profitant de l'instant présent (restos, etc.). Je reviendrai ensuite déprimée ou reboostée, on verra bien. Bises !!!
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(2 reacties)
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
09 juli 2020
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