Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
tias94
Logboek
tias94's Logboek
tias94's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
111 tot 115 van 122
Pagina:
Vorige
...
19
20
21
22
23
24
25
Volgende
14 februari 2020
Selamat sarapan.. Jgn lupa minum air 3liter per hari
Reactie Toevoegen
13 februari 2020
Alhamdulillah masuk kepala 7.. Sempet ga percaya sampe timbang 3x ulang..
Semangat 😃
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
79,2 kg
6,8 kg
21,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
12 februari 2020
-Overnight oats Pisang-
Oats 3 sdm
Susu uht low fat 120 ml
Pisang 1 buah
Estimasi kalori 380kal
(18 reacties)
11 februari 2020
Reactie Toevoegen
10 februari 2020
Selamat Makan siang..
kalo makan malam tinggal kurangi nasinya. Lauk dan sayur tetap sama.
Gatau brp kalori,karna tiap masak selalu sekalian buat org rmh .
Jam segini udh minum 2 liter air.. Alhamdulillah
(3 reacties)
tias94's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis