Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
xdlpm
Logboek
xdlpm's Logboek
xdlpm's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 19
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
Volgende
22 februari 2022
desayuno:
huevo, una feta de jamon y una cucharada de queso punta del agua con un cafe.
almuerzo: (el plato es el que se sirven las porciones de torta).
1 pepino,1 tomate 1 lata de atun
luego como postre:
- 1 manzana
- un vaso de 250ml con uvas.
Reactie Toevoegen
19 februari 2022
hola hago hace poco empeze a ayunar 18/20hs. obviamente como poco ( pero siento que no tengo hambre ). Tengo el miedo a que algun dia me agarre tremendo atracon y obviamente al comer mas subir. ( eso me paso en estos ultimos 2 meses ) en febrero trate de apoco reducir comida y comer mas sano, aparte de hacer ejercicio aprox 15 minutos por dia ( videos de youtube rutinas) algunos consejos?
(4 reacties)
19 februari 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
63 kg
0 kg
16 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
07 februari 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
63 kg
0 kg
16 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
28 oktober 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
56,6 kg
6,4 kg
9,6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
xdlpm's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis