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wilra1507
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Gewicht Geschiedenis
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20 juli 2024
😊 Trotz monatlicher Wassereinlagerung ein Abnahme, bin sooooo froh und hoffe endlich meinen Weg gefunden zu haben
20 JULI 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
97 kg
4,7 kg
7,7 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
12 juli 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
97,5 kg
4,2 kg
8,2 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
06 juli 2024
Ein paar Daten zu mir, nächste Woche werd ich 49 und habe eigentlich schon immer Gewichtsprobleme. Nun schlägt es sich doch langsam auf die Gesundheit und ich bin hoch motiviert was zu tun.
Vor über 30 Jahren habe ich mit einem Diätplan der sich "Herzklinik-Diät" nannte erfolgreich 30 Kilo abgenommen, die haben sich nun über 30 Jahre wieder angesammelt
Internet sei Dank doch tatsächlich diesen Plan wieder gefunden und für mich etwas optimiert.
Mein Ziel wären 20 Kilo, aber einen bestimmten Zeitraum habe ich nicht wirklich, schön wäre es zum den 50. was ziemlich genau in einem Jahr wäre.
(2 reacties)
06 juli 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
98,7 kg
3 kg
9,4 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
30 juni 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
99,3 kg
2,4 kg
10 kg
Redelijk Goed
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