Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
taishar
Logboek
taishar's Logboek
taishar's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 20
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
Volgende
09 september 2017
Hayatımda ilk defa açlık hissetmeden sevdiğim şeyleri yiyerek kendi kendime bir diyet uyguluyorum ve sonuçlarını görmek beni inanılmaz mutlu ediyor. Umarım herkesin mutlu olduğu bir gün olur. Zayıflamaktan ziyade kendini iyi hissetmek bütün mesele.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
102,2 kg
0 kg
17,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
07 september 2017
İki günlük if ve ketojenik diyet uygulamamın sonucunda bayramda aldığım fazladan 1 kg ile sanırım ödemdi, ekstra 100 gr da eski kilomdan vererek nihayetinde sonuç görmeye başlıyorum. Kendimi daha sağlıklı ve zinde hissetmem de ekstrası:)
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
102,9 kg
0 kg
17,9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
06 september 2017
Günün ilk çayı:) if için kahvaltıyı öğle yemeğiyle birleştirince zamanı çayla geçiriyoruz. Herkese iyi mesailer.
(2 reacties)
05 september 2017
Bayram sonrası tat vermedi ama hedefe giden yolda başka çare yok :(
Reactie Toevoegen
05 september 2017
Herkese günaydınlar dilerim özellikle bayram sonrası mesaiye başlayan arkadaşlara:) bayramın etkisiyle beraber 1 kg lık bir artış ve moral bozukluğu ile güne başlamış bulunmaktayım. Ama bugün itibariyle intermitten fasting yöntemini ketojenik diyet ile birleştirip uygulamaya başlıyorum. Internitten fasting olayı uzum zamandır araştırdığım ve uyguladığım bir yöntemdi herkese tavsiye ederim merak eden arkadaşlara da elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışmak isterim. Uygulayıp inanılmaz sonuçlar elde edenler var. :)
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
104 kg
0 kg
19 kg
Redelijk Goed
(9 reacties)
Gewichtstoename van 7 kg per week
taishar's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis