Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
polas8
Logboek
polas8's Logboek
polas8's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 38
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
...
Volgende
02 februari 2022
Estoy estancado hace varios meses en 77-78 kg , voy consumiendo 1800-2000 calorías , entreno doble gimnasio y boxeo . Va muy lento la pérdida de grasa abdominal . Voy a ir a consumir 1600 calorías con la misma rutina física , con un consumo de 140 g de proteína diaria . Veremos cómo me va . Escucho consejos
(30 reacties)
02 februari 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
77,5 kg
6,5 kg
3,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
12 januari 2022
No les pasa qué hay un espejo que miente y otro que dice la verdad ? Jaja son diabólicos los “espejologos”
(9 reacties)
11 januari 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
78 kg
6 kg
4 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
21 december 2021
A falta de proteína metemos un poco de fruta
Reactie Toevoegen
polas8's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis