Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
nurhayatix
Logboek
nurhayatix's Logboek
nurhayatix's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 36
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
...
Volgende
05 november 2019
kisah aq: Masih ada yang suka di bully suami ga?? sekarang paling suami ngebully pas belanja "jadi kambing?😅😅coz banyak banget sayuran. Tapi aq masih gendut.....cuman dia ngeliat usaha aq dari Hiit, senam kik boxing, belajar muay thai dari you tube, belajarin tehnik2 karate ke anak aq pas dia mau lomba. Akhirnya suamiku ngasih hadiah samsak buat latihan. 😁😆😆🤦♀
(4 reacties)
05 november 2019
aq mau catet tips dari akun siapa aq lupa:
* Defisit calory , makan clean food, dan olahrag
* Jangan stress,enjoy, makan teratur, tidur cukup
* kalau bb stuck tinggal cheat meal trus kembali diet
👍👍👍
Reactie Toevoegen
05 november 2019
termotivasi ga makan nasi karna vid yeshina winarto lupa judulnya...cuman inget perut auto kempes stlah ga makan nasi 9 bulan. Tapi aq 3 minggu ini udah kerasa bedanya .
Reactie Toevoegen
05 november 2019
pengen move on dari kecanduan coffe instan ke teh hijau.........ada yang tau caranya ga😌😌😌
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
71 kg
2 kg
6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
04 november 2019
2 hari ini kurang tidur jadi ga bisa nahan nafsu makan makanan ringan dan jajanan pokoknya kacau......pasti kalori , lemak dan gula tinggi. Haduh......apa yg besok harus aku lakukan untuk menebus kalori2 aq yg surplus....😔😔😔😌😌😌 seperti biasa antara syukur dan merasa bersalah....
(3 reacties)
nurhayatix's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis