Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
lismurs
Logboek
lismurs's Logboek
lismurs's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 187
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
...
Volgende
26 juli 2019
💛💛💛
Reactie Toevoegen
22 juli 2019
Reactie Toevoegen
22 juli 2019
На самом то деле я рада что после отдыха набрала только 2 кг, по ощущениям там были все 10!
Сейчас ещё сойдут отеки после дороги и окажется что пришёл только 1 кг, но все же пришёл.
Очень трудно питаться правильно когда в отеле все включено и вокруг так много соблазнов, но я старалась держаться!
Ела примерно но 700-800 ккал, делала по утрам упражнения и ходила по 15 км с молодым человеком ибо было где ходить!
Мармарис чудесный город. Безумно красивый, по ночам музыка не замолкает, а если захотел тишины, то можно посидеть на городском пляже вместе с местными жителями, послушать как они поют песни под гитару и супер круто отдохнуть!
Зато теперь понимаю как люди на таком отдыхе набирают по 10 кг. Многие брали себе по 10 порций и сидели ели все за раз... И так на завтрак, обед и ужин.
Неужели у многих отдых это именно съездить наесться и чиллить на пляже?
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
55,2 kg
8,8 kg
0,2 kg
Redelijk Goed
(6 reacties)
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
06 juli 2019
Доброе утро💛
Завтрак (255 ккал.)
Сырники со сметаной и голубикой
Reactie Toevoegen
08 juni 2019
Без слов
Это просто моя любовь ✨
(4 reacties)
lismurs's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis