just0enjoy's Logboek

just0enjoy's Profiel | Gewicht Geschiedenis

11 tot 15 van 26

Pagina: Vorige 1 2 3 4 5 6 Volgende

20 juni 2018

Последние дни жрала всё подряд 😓
Как это работает?

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
62,5 kg	2,5 kg	6,5 kg	Redelijk Goed

(2 reacties) Gewichtsafname van 0,4 kg per week

12 juni 2018

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
63 kg	2 kg	7 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen Gewichtsafname van 4,9 kg per week

11 juni 2018

[людям с шаткой мотивацией не читать]
Приехали...
Дни объеданий не проходят даром, увы
И что теперь делать? Как собраться? Уже просто ничего не хочется: худеть, следить за питанием, делать упражнения, записывать еду в журнал — ведь знаю, КАКАЯ цифра будет итоговой в калориях😟
Снова хочется вернуться к прежнему стилю жизни — кушать печеньеце, заходить за прироженками, когда появятся деньги, хавать перед сном не грёбаный кефир, а чеёк с мёдом, и вместо траты полуторачаса на упражнения и душ — просто посидеть поиграть в Биошок. И всё!
Подруга пытается переубедить, но глупые «ты ведь так долго держалась!», «ничего страшного, с кем не бывает!» нифига не мотивация, черт возьми.
Ведь кому это надо? Все уже давно научились всё лишнее скрывать одеждой, от сброса лишних килограммов, пускай их будет хоть десятка! — жизнь никак не изменится. И все эти "поводы для гордости" тоже кажутся мне весьма глупыми. Гордится тем, что следить за собой? Что сделала то, что надо было делать с самого начала? Бред.
Все эти психологические настрои, картиночки с худыми девчонками, попытка сделать из обычной еды — "пп" — какой от этого толк? Ограничивать/лишать себя чего-то, чтобы потом в один момент наверстать ВСЁ. Назовите стоит, кому это незнакомо?
Предвидя комментарии (если кто-то вообще это прочитает), сразу отвечу: нет, у меня чудесное сбалансированное питание, жру грёбаную гречку с мясом)) Уже как три недели. Периодически кушаю всякие вкусняшки, вес уходит. Уходил, скорее, до поры до времени.
К вопросу о психологическом настрое: я начала худеть просто так, не ждала момента, когда возненавижу своё тело, просто взяла и начала. С понедельника, кстати😂 это случайно вышло))
Не знаю, зачем вообще сюда сейчас пишу, просто как-то стало противно от этого всего. С этим новым "питанием", упражнениями, кажется, будто я просто оторвала от себя значительную часть. И теперь где-то внутри сидит кто-то, с кем я даже не знакома.

Почему же так легко отказаться от того, что с такой долго в себе взращивал? Может, я просто приложила недостаточно усилий, чтобы было жалко?

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
63,7 kg	1,3 kg	7,7 kg	Redelijk Goed

(6 reacties) Gewichtstoename van 1,8 kg per week

10 juni 2018

Вместо ужина (надеюсь😀)
В такую жаренья хочется чего-то лёгкого, 🍃 чтобы не перегружать желудок

Reactie Toevoegen

08 juni 2018

Самая главная ошибка — посмотреть на отвес и начать думать, что уже похудел и можно кушать, что угодно. Кто ещё, кроме меня, её совершает? :D

(2 reacties)

just0enjoy's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis