Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
irina-mashtaler
Logboek
irina-mashtaler's Logboek
irina-mashtaler's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 979
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
...
Volgende
02 juli 2023
1: вівсянка, мигдалеве молоко, протеїн, чіа, льон, морозиво
2: брауні в мікрохвильовці, арахісова паста, кава з сиропом
3: суп пшоняний, лаваш з сиром і творогом 5%
4: морозиво пломбір карамель-какао
За день 1750кал
Reactie Toevoegen
01 juli 2023
Вчора дозволила собі розслабитись за минулий важкий тиждень...
Ще тиждень роботи і попереду довгоочікувана відпустка на місяць за два останні роки.
Я заслужила її...
За вчора 2200кал
(3 reacties)
30 juni 2023
1: вівсянка, сир, хліб бородинський, яйце, ківі
2: брауні в мікрохвильовці, арахісова паста, згущене молоко
3: куряче філе, кіноа з овочами
4: морозиво monaco чорничний чізкейк
За день 1600кал
Reactie Toevoegen
30 juni 2023
Перший день КД.
Не важусь, поки не закінчаться.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
52,9 kg
1,1 kg
1,9 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
29 juni 2023
1: вівсянка, сир, вафлі з кабачка і сочевиці
2: кекс шоколадний, арахісова паста, згущене молоко
3: куряче філе, кус-кус, салат
4: за кадром чупа-чупс і половина протеїнового батончика
Всього за день 1600кал
Reactie Toevoegen
irina-mashtaler's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis