Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ecindylosa
Logboek
ecindylosa's Logboek
ecindylosa's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 28
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
Volgende
12 oktober 2018
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
58 kg
4,5 kg
8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
09 oktober 2018
Dinner tonight. Masih sisa 600kkal, masih bisa nambah karbo dikit. Hasil food prep hari minggu kemarin. Diet bukan berarti g bisa makan enak kan ?
(1 reactie)
06 oktober 2018
Hari pertama halangan... kram kram kram... pengen guling-guling di kasur ajaaaaaa 😢
Reactie Toevoegen
06 oktober 2018
Mau curhat tentang olahraga. Sejauh ini aku olahraga yang gampang aja, jogging 5x seminggu buat perbaiki stamina. Awalnya cuma kuat 10 menit, itupun udah lemes banget dan jantung mau copot rasanya. Lama-lama makin kuat, sekarang lari 5k udah biasa-biasa aja rasanya. Lari 1 jam nonstop udah kuat. Now that I have the stamina, mau mulai strength training di gym. Cuma masalahnya, setiap ke gym aku pasti insecure. Nggak begitu yakin mau latihan apa. Mau sewa PT tapi agak mahal. Hmmm...gimana ya ?
(10 reacties)
05 oktober 2018
Tadi siang lunch sama temen-temen, makannya jadi g bisa di rem. Ya udahlah ya... gpp.. sekali-kali. jarang-jarang juga keluar makan rame-rame.
Reactie Toevoegen
ecindylosa's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis