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21 december 2016
bonsoir a tous, aujourd'hui c'était une bonne séance épaule/bras, normalement ça ne devais pas être celle la mais vu que j'ai fait un bon score au code je l'ai faite pour me féliciter , a chaqu'un ses méthodes mdrr , bonne soirée a vous groos bisous
(8 reacties)
20 december 2016
groos repas après une bonne séance abdo / dos, et en guise de recompense une belle coupure ! bonne soirée a vous des bisous :)
(3 reacties)
16 december 2016
bonne séance fesses ! j'ai repris les fentes aujourd'hui et je peut vous dire que j'ai souffert.. bon blanc de dinde qui m'attend, bisous a vous :)
(6 reacties)
15 december 2016
aujourd'hui séance epaule/bras que je n'ai pas pu faire hier.. je n'ai jamais autant transpirer pendant une séance !! demain on va sentir les courbature au boulot ! bonne soirée a vous, des bisous :)
(3 reacties)
13 december 2016
après une semaine sans entrainement, on reprend avec une bonne séance fesses. enfiin je les sent ça m'avais manquer !! bisous a vous :)
(5 reacties)
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