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17 juni 2022
pour lutter contre la canicule et le soleil !
(1 reactie)
17 juni 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
97,8 kg
1,2 kg
25,8 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
16 juni 2022
Une belle journée de détente accompagnée d'un en-cas sain pour seulement 376Calories ! assez gourmand pour que je n'ai pas pu tout finir ^^ il m'en reste donc pour le diner ! ;)
bonne après midi a tous :)
Bisous du sud !
(2 reacties)
16 juni 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
98,3 kg
0,7 kg
26,3 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
15 juni 2022
J'ai eu une insomnie cette nuit. Au alentour de 4h du matin, alors que j'errais sans but au milieu de mon salon, j'ai décidé de tout faire pour perdre du poids en effectuant un "petit régime maison".
J'ai pour but de ne pas manger d'aliment solide pendant 60 jours ( de l'eau, de la soupe, de la compote, de la purée,...) et de combiner cela avec un "jeûne" ( ne pas manger mais boire de l'eau à volonté) intermittent.
Comme je ne vie pas seule et que je ne veux pas imposer un tel régime a mon mari, je dois tout de même cuisiner des aliments solide pour lui.
Malheureusement ma force de volonté n'a pas été assez forte aujourd'hui et j'ai céder a la tentation de manger une part de cake :/.
Pour me "punir" de cette faible volonté, je me suis imposer de faire 100 abdominaux ^^ et cet objectif la je l'ai réussi alors je suis contente !
Je ferais mieux demain !
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
99 kg
0 kg
27 kg
Redelijk Goed
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