Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Meryem-
Logboek
Meryem-'s Logboek
Meryem-'s Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 43
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
...
Volgende
06 juni 2017
Burada ki olcu ve kaloriler ciddi anlamda fazla. Baska sitelerde hesap yapiyorum neredeyse yarisi cikiyor ne yazik ki guvenim kalmadi kalori hesabi yapmayacagim.
(4 reacties)
06 juni 2017
Yolun basinda oldugum zamanlarda "Ya ben kilo falan veremem diyordum sacma sapan kurler , kulaktan dolma bilgilerle basarisiz diyet girisimleri sonucu, bana arti kilo olarak geri donuyordu. Bir gun karar verdim once inandım sonra hedef belirledim neyi cok yedigimi kendim belirledim , yuruyus yaptım , kendi diyet programimi kendim yaptim baskalarini dinlemedim beraberinde sabir ve irademi guclendirdim 3 ayda vermis oldugum -11,5 kilo , beni inanılmaz mutlu ediyor. Basardim basarmaya devam ediyorum :) Kendinize guvenin ve isteyin.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
76,5 kg
3,7 kg
6,5 kg
Redelijk Goed
(17 reacties)
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
06 juni 2017
Allah kabul etsin :) Dualarda bulusalim (^_^)
(8 reacties)
05 juni 2017
Yarin cok guzel olsun :)
(4 reacties)
04 juni 2017
Gecen gün ben bir soru sormustum ama hala o konuda ikna olmadim :/ Yetkili abi , ablalari bu post altina davet ediyorum. :) Sabah kilom 100 gr eksik cikarken , iftar oncesi daha eksik cikiyor ? Verdim mi bilemiyorum hangisi dogru?
(5 reacties)
Meryem-'s Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis