Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Kharismansyah
Logboek
Kharismansyah's Logboek
Kharismansyah's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 38
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
...
Volgende
28 februari 2020
Yang dari CILEGON, BANTEN mana Nih....😁
Reactie Toevoegen
28 februari 2020
sebenarnya uda tau sih klo diet boleh makan apa saja...yang berminyak, Manis dll...asal Jumlah Kalori di perhatikan.. tpi entah knapa, saat di jam diet, dom pikiran q nanti klo dah waktunya makan nanti mau makan ayam goreng ahh,, mau makan telor goreng ahhh, mau makan Ketoprak Ahhh...tapi anehnya pas uda saatnya waktu makan semua keinginan q yang tadi Tiba2 Luntur secara otomatis, ujungnya q pergi masak makanan yang serba rebus...telur rebus, Ayam Rebus, Atau ikan Rebus..dan Sayur2an...
mungkin karna uda terbiasa dalm 2 bulan diet makanan selalu q jaga...
meskipun gak pa2 sih klo makan yang kalori kotor juga..Asal masih defisit...hahah🤣🤣
Reactie Toevoegen
24 februari 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
70 kg
13 kg
10 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 7 kg per week
23 februari 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
71 kg
12 kg
11 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
20 februari 2020
Teman2 ada yang Dari CILEGON gak Nih???
Reactie Toevoegen
Kharismansyah's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis