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DevilishUnicorn
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Gewicht Geschiedenis
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03 augustus 2021
après une petite soirée pizza en famille je suis parvenue à ne pas exploser mon quota. Les chips ne me fesaient pas du tout envie mais j'ai mangé de la pizza à ma faim. Je pense que les deux heures de jeux dans le jardin avec mes cousins m'auront aidé à me dépenser. En tous cas, ça fait du bien au moral.
note pour moi : les enfants sont des alliés non négligeable pour le sport !
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02 augustus 2021
Bonjour tout le monde. Petite prise de 400g sur la balance. Même si je dois avouer une petite déception je sais que les petites fluctuations de poids arrivent sans que ça veuille dire grand chose. Je vais tout de même faire un peu plus attention .. j'ai tendance à abuser un peu du fromage et à ne pas toujours écouter mon corps lorsque je n'ai plus faim... Apparemment ce n'est pas si simple de se débarrasser de ses habitudes de boulimique 😭 mais je vais y arriver 💪
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
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70,9 kg
0,3 kg
12,9 kg
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
29 juli 2021
Bonjour ! je me rapproche de la barre de 70 kilos. Pour le moment je débute tout juste donc le poids tombe vite sans beaucoup d'effort. Je passe quelques jours chez une amie la semaine prochaine et les repas risque d'être assez lourds... je vais devoir limiter les portions pour éviter de tout reprendre 😅
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
70,5 kg
0,7 kg
12,5 kg
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(2 reacties)
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
27 juli 2021
Je m'appelle Marie, j'ai 22 ans et je viens de France. Après plusieurs dépression à la fin de l'adolescence j'ai pris beaucoup de poids, jusqu'à atteindre 80 kilos à 18 ans. L'année suivante je me suis mise à la cuisine, je n'ai plus acheté de plats tout prêt et j'ai déménagé à 30 minutes de ma fac, j'ai donc perdu 8 kilos, jamais repris depuis. Pourtant, je suis toujours en léger surpoids et ne me sens toujours pas à l'aise dans mon corps. Ayant souffert de boulimie par le passé, je ne souhaite pas me lancer dans un régime drastique. Je veux perdre ces kilos lentement mais durablement. Je n'ai pas de véritable objectif de poids, je pense qu'un poids entre 61 et 58 kilos me conviendrait parfaitement, du moment que je me sens bien.
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27 juli 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
70,7 kg
0,5 kg
12,7 kg
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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