Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
B3lakar
Logboek
B3lakar's Logboek
B3lakar's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 27
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
Volgende
11 juni 2021
Je me rattrape 😁
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
62,1 kg
10,9 kg
5,1 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
04 juni 2021
Voilà le résultat d’une semaine de relâchement. Que 2 jours d’activité physique et des pizzas, mc donalds, gâteaux pour fêter mon anniversaire 😄
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
63,2 kg
9,8 kg
6,2 kg
Redelijk Goed
(9 reacties)
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
03 juni 2021
Bolognaise de courgettes pour 2 personnes
🔸1 grosse courgette coupé en imitant le spaghetti (cuire à l’eau salée)
🔸Sauce tomate ( l’assaisonnement que vous voulez)
Viande maigre haché
🔸Fromage vegan sans lactose
Environ 300 calories par portion
(10 reacties)
01 juni 2021
Tacos aux épinards (2 à 3 tacos)
100g d’épinards
5 œufs
Sel, poivre noire
Guacamole
1 avocat (petit)
1 tomate
1 oignon (petit)
Jus d’um citron vert
Coriandre, sel, piment 🌶
Crevettes grillés
3 portions de 250 cal
(19 reacties)
28 mei 2021
Allez! On garde la motivation ! Je dépasse aujourd’hui la barre de 10kg 💪🏻
Je pensais que c’était impossible après 10 ans de mal bouffe 😄
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
62,7 kg
10,3 kg
5,7 kg
Redelijk Goed
(4 reacties)
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
B3lakar's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis