Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Аруе
Logboek
Аруе's Logboek
Аруе's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 34
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
Volgende
14 augustus 2022
Уважаемые пользователи фс, помогите пожалуйста выбрать программу
Средняя спортивная подготовка, желательно уклон больше на формирование талии (т.к. во вреия выполнения комплекса и так буду на диете)
Надеюсь вас не затруднит мне помочь 😅
(2 reacties)
14 augustus 2022
В телеграмме нашла напарницу, с которой вместе будем сидеть на первой неделе диеты (у меня еще вторая будет). Диета не сильно сложная, так что надеюсь пройдет без срывов
Reactie Toevoegen
14 augustus 2022
короче в жопу эти ваши разгоны, с понедельника на иг и диету калорийку, потом буду думать по самочувствию. Объелась так, что живот разрывается, завтра будет отёк, ну ничего, поголодаю один день и он спадёт
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
53 kg
0 kg
13 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
gewichtsbehoud
13 augustus 2022
Так, ну что могу сказать, после двух дней диеты у меня случился срыв где-то на 3к калорий. Я приняла решение завершить этот эксперемент и приступить к разгону обмена веществ, т.к. времени до 1 сентября уже мало, а я хочу придти в школу с нормальным метаболизмом
(1 reactie)
13 augustus 2022
Так как начинаю разгон я с маденькой калорийности, сегодня был омад. Завтра надо будет есть больше белков
Reactie Toevoegen
Аруе's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis