Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
berusaha jaga pola makan
Logboek
berusaha jaga pola makan's Logboek
berusaha jaga pola makan's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
86 tot 90 van 234
Pagina:
Vorige
...
14
15
16
17
18
19
20
21
22
...
Volgende
30 maart 2022
Smoothies berries
Reactie Toevoegen
28 maart 2022
150 kkal
Reactie Toevoegen
26 maart 2022
Jaga pola makan 1 -3 hari aman seterus nya gk bisa nahan🥲🙃gk pp bulan depan ramadhan kita bangkit lagi🥰💪kurang 5 kg lagi sebulan bisa lah ya😁
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
49 kg
7,9 kg
6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
25 maart 2022
Malem temen",,mw cerita sedikit nihh,jadi siang tadi aku lagi pengen banget makan samyang cheese,1 bungkus abis,awal nya emang gk kuat sama pedesnya ,,eh karna munazir jdi terpaksa ku habis kan karna sayang bangett klo gk abiss,, trus sore nya aku pengen jajanin adek ku cemilan eh tau nya aku beli juga kulit ayam crispy,filet ayam crispy, ,bakso ikan goreng,nuget crispy,, merasah bersalah banget terutama pas makan samyang ,jd skrg tu perut ku seperti gk enak panas gitu,, dan aku juga lagi promil,,1500 kalori, cuman makan gitu doang gk makan sayur,,tapi buah aku makan sih apel sama kiwi, keadaan ku skrg merasa bersalah banget karna udah makan yang gk bergizi😔di sni kalo ada yang ahli gizi 😁 coment dong 🥰aku skrg harus gimana🥰karna perut ku skrg masih terasa mules karna pedes🥺
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
48,5 kg
8,4 kg
5,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
25 maart 2022
Mujigae banana milk 130 kkal
Reactie Toevoegen
berusaha jaga pola makan's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis