Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Annrooo
Logboek
Annrooo's Logboek
Annrooo's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
86 tot 90 van 408
Pagina:
Vorige
...
14
15
16
17
18
19
20
21
22
...
Volgende
10 mei 2022
Итого за месяц минус 1800 грамм жира. Это без спорта. Поняла, что если не есть всякие вкусняшки, то вполне наедаюсь 1200-1300 калорий. Ну и если ещё добавить скакалку/бег/велосипед(300 кк.) 5 раз в неделю, то можно за месяц убрать 4 кило. Буду пробовать!
Reactie Toevoegen
10 mei 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
80,9 kg
0 kg
18,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
04 mei 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
81,3 kg
0 kg
18,7 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
03 mei 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
81,5 kg
0 kg
18,9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
27 april 2022
Вкусный и очень сытный завтрак на 415 калорий и 40 грамм белка 👌
Рецепт оладий:
2 яйца
1 банан
30 грамм протеина (у меня чистый без добавок).
Все смешать и выпекать на сковороде, я закрывала на минутку крышкой, чтобы верхняя часть схватилась.
Reactie Toevoegen
Annrooo's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis