Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ayu fitriani
Logboek
ayu fitriani's Logboek
ayu fitriani's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
66 tot 70 van 129
Pagina:
Vorige
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Volgende
27 november 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
71,7 kg
6,3 kg
6,7 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
23 november 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
72,6 kg
5,4 kg
7,6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
18 november 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
72,9 kg
5,1 kg
7,9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
02 oktober 2021
Jadi ceritanya aku udah diet clean food selama 3 bulan Alhamdulillah udah lost 6kg trus udah mulai bosan dan lagi liburan juga akhirnya aku makan biasa aja tp tetap kalori harian 1500an dan aku mikir gini gapapa dietnya break dulu yang penting makan di bawah TDEE biar ga naik aja BBnya dan tiba2 skrg dpt bonus turun BB 0,5kg🤭
Jadi berasa ga kayak diet cuma membatasi jumlah kalori yang masuk tubuh aja karena makan juga biasa nasi putih, pizza, martabak 😅 dan ga berasa kayak orang kelaparan dan badan juga sehat fit ga pusing sakit2an dan orang lihat aku juga kayak ga lagi diet jadi ga ada yg nyinyirin 🤭
Nikmat banget mengenal diet ini Masyaallah 🥰
Nanti setelah liburan usai kita mulai cleanfood lagi ya badanku 🥰
Reactie Toevoegen
30 september 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
71,7 kg
6,3 kg
6,7 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
ayu fitriani's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis