Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Raу
Logboek
Raу's Logboek
Raу's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
61 tot 65 van 116
Pagina:
Vorige
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Volgende
10 januari 2024
~1080/1100kk
Первый день в школе прошел не лучшим образом. Было так холодно, что даже несмотря на все дополнительные слои одежды я ужасно замёрзла... 7 часов в холоде - это ведь действительно то, чего мне так не хватало на каникулах:')
По питанию тоже все не супер. Опять ~300кк на конфеты, из-за чего процент белка катострафически мал. Но ужином удалось хоть немного исправить это, добив белок хотябы до 18% :>
И только стоило мне обрадоваться, что это последняя коробка с конфетами, как оказалось, что мне полагается ещё одна за окончание прошлой четверти на "отлично". За что...? Я не знаю, что мне делать. Завтра мне отдадут ее, и я уже представляю, как мы всей семьей ее открываем и опять... Больше всего ненавижу то, что есть много конфет которые мне нравятся или которые я очень хочу попробовать. Но если я хочу их съесть, то нужно делать это сразу, иначе на следующий день их может уже не оказаться. "В большой семье клювом не щёлкай", как говорит моя мама. Именно по этой причине у меня в "тайнике" находится уже порядка 10 конфет, которые я хотела попробовать, но они не влезали в калораж. Видимо конфет из нового подарка ожидает та же судьба...:")
(7 reacties)
10 januari 2024
~989/1000kk
Наконец закончились праздники с постоянными застольями и походами в кафе, можно вздохнуть спокойно. Правда новогодние подарки с конфетами ещё не закончились:') Сегодня съела целых 6 конфет на ~290кк. Больше, чем хотелось бы, но ничего страшного. Открыта последняя коробка конфет, так что скоро и с этим проблем не будет)
В очередной раз открыла для себя преимущество леденцов перед другими конфетами. В среднем на одну конфету (5г) получается около ~20кк. И сосать ее можно минут 20. Гораздо лучше чем 100кк за минуту :>
А ещё я очень рада отвесу. Непривычно осознавать, что теперь я вешу не 50кг, а 45. В порывах ненависти к себе, когда хочется бросить все попытки нормально питаться и снова перейти на "минимально возможное количество калорий", вспоминаю об этом, и сразу становится лучше. И даже ляжки, самая ужасная часть тела, теперь не 51см, а 46см, чему я тоже очень рада)
(4 reacties)
09 januari 2024
Думала будет привес х)
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
45,5 kg
4,5 kg
5,5 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
07 januari 2024
Прошла первая неделя на 1000+кк. Я рада, что увеличила калораж) Я наконец могу есть спокойно. Ну, почти. Да, я всё ещё считаю кк за столом. Но сейчас это уже не так напрягает, что-ли? По крайней мере теперь этот подсчет не вытеснякт все остальные мысли:')
(14 reacties)
06 januari 2024
~1149/1150kk
Сегодняшний день прошел на удивление замечательно) Утром ходили в кино с бабушкой на "Холоп 2". Мне фильм очень понравился, вообщем-то как и первый холоп) Конечно же снова зашли во "вкусно и точка". Но сегодня я наконец смогла спокойно поесть, не считая калории, и даже получить удовольствие :3 Да, нельзя сказать, что я не считала их вообще, от этого не избавиться в один день. Но сегодня я просто заранее прикинула сколько примерно выйдет, а не сидела, раз за разом пересчитывая в уме (т.к телефон достать нельзя) сколько кк я уже наела и сколько ещё съем.
А вечером сходили с папой и братом на каток. В этом году наконец все научились кататься, так что ходим на каток почти каждые выходные и я этому только рада^-^
(10 reacties)
Raу's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis