Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Inez-
Logboek
Inez-'s Logboek
Inez-'s Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
61 tot 65 van 72
Pagina:
Vorige
...
9
10
11
12
13
14
15
Volgende
25 januari 2019
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
74,3 kg
2,7 kg
9,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
23 januari 2019
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
74 kg
3 kg
9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
22 januari 2019
Saya emang pemula dengan segala pola hidup sehat ini. Terlambat sih. Gpp, dr pada tidak sama sekali. Tapi, saya ga akan menyerah. Gpp pelan2 tapi pasti akan mencapai goal saya. Kadang semesta mencemooh dan memandang enteng, apaan sih diet2, tapi saya ga peduli. Yg saya tau diet itu bukan karena badan ideal doank. tapi diet itu pola hidup, menahan nafsu, masalah BB turun atau badan jadi kecilan itu bonus saja. yang penting niat dan motivasi dibenerin dulu. jangan karena siapa2. tapi karena hidup sehat, biar umur lebih panjang, jika badan sehat kita bs melakukan kebaikan lebih banyak.. Bismillah.
Reactie Toevoegen
22 januari 2019
Ada yang pernah pengalaman habis workout, pahanya sakiit banget dibawa jalan sehari kemudian? sepertinya karena saya kurang pemanasan. Biasanya berapa lama kah sakitnya hilang? Lumayan nih susah duduk dan shalat. mohon pencerahannya..
Reactie Toevoegen
22 januari 2019
Sarapan dlu.. harusnya sih jadwal intermittent fastingnya ampe jam 9 pagi. tp gpp deh. maju bbrp menit. nanti jendela puasanya juga dimajukan.. semangaat.
Reactie Toevoegen
Inez-'s Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis