Пeльмешка's Logboek

Пeльмешка's Profiel | Gewicht Geschiedenis

61 tot 65 van 120

Pagina: Vorige ... 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ... Volgende

08 oktober 2022

Актуальные параметры:ОТ-58.5, ОР-23.2, ОИ-33.8, ОЛ-48.8

И снова отвес, дамы и господа! Меня это сильно мотивирует двигаться дальше)

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
49,4 kg	0,6 kg	4,4 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen Gewichtsafname van 0,2 kg per week

01 oktober 2022

Внимание, у меня есть предложение к тем ✨тинейджерам✨, кто материться сейчас и хочет избавиться от этой привычки в дальнейшем.Давайте делать это вместе? Создадим какую-нибудь группку и будем поддерживать друг друга, придумаем поощрения и наказания и всё в таком духе? Я думаю, что проблема брани сейчас для многих актуальна, поэтому давайте попробуем?

(25 reacties)

01 oktober 2022

Актуальные параметры:
ОТ-59, ОЛ-49, ОР-23.5, ОИ-33.5

За этот месяц я много достигла.Это связано не только с весом, но и личным ростом.Я набирала и скидывала, понижала и повышала калорийность, срывалась и восстанавливалась. Если честно, то я благодарна себе за этот опыт.Благодаря ему я нашла свой дефицит и успешно придерживаюсь его на протяжении уже двух недель.Теперь я не убиваюсь по лишним 50 калориям, даже наоборот. Я стала более спокойна и собрана. Волосы не выпадают и не ломаются, ногти приобрели свой нормальный вид. Я наконец-то вижу цифру 4 на весах и могу спокойно носить джинсы и брюки. Конечно,возможно что если бы я продолжала кушать на 1200 , то я бы похудела быстрее, но это не стоит того. Кто поспешит-тот насмешит, ведь так?

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
49,6 kg	0,4 kg	4,6 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen Gewichtsafname van 0,2 kg per week

24 september 2022

Короче говоря, я заебалась жить в постоянном страхе из-за того, что сроки подведения итогов поджимают, а результаты очень маленькие (НО ОНИ ЕСТЬ!!!), поэтому я хочу убрать все вот эти вот цели на месяц и на 3 месяца, ибо я так сойду с ума. Я просто оставлю Желательные параметры, до которых я буду идти ЛЮБОЕ количество времени, совершая ошибки и исправляя их без мысли:"Цц.. Я снова съела лишнее, я наберу и не успею к сроку! Я плохая и вообще не достойна жизни."Мне кажется, что это только задерживает меня в похудении. Это как типичные мысли булимичек и анорексичкек:"Нужно похудеть за 3 дня на 10 кг, но если у меня не получается, то я себя зарежу! ".. И что-то в этом духе. Если уж говорить о комфортном похудении, то нужно полностью изменять мой образ жизни и не опираться на весенний опыт. Да, тогда я сильно похудела, но я не была счастливой и в итоге набрала всё обратно.Тогда почему же я постоянно пытаюсь вернуть то ужасное время, если знаю исход заранее? Неужели, я надеюсь, что в этот раз у меня хватит силы для того, чтобы завершить миссию под названием "Убей себя с помощью РПП! " Ну это же и так понятно, что всё повториться и будет повторяться до тех пор, пока я не разорву замкнутый круг?

Reactie Toevoegen

24 september 2022

Актуальные параметры:
ОТ-59.5, ОР-23.3, ОИ-33.5, ОЛ-49.3

Короче говоря, я решила преодолеть страх перед весами, не превращая его в зависимость. Теперь я буду каждую неделю взвешиваться и измерять тело с помощью ленты. Мой настоящий вес до эксперимента был 50 кг, поэтому считайте, что у меня отвес 200 грамм. Да и вообще, у меня наконец-то получилось сдвинуться с мёртвой точки! Я блин так этому рада! Спасибо мне за то, что я преодолела страх перед 1400-1500 калориями и смогла худеть без вреда для себя) Я молодец!

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
49,8 kg	0,2 kg	4,8 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen Gewichtstoename van 0,9 kg per week

Пeльмешка's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis