Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
healthylifestyle94
Logboek
healthylifestyle94's Logboek
healthylifestyle94's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
56 tot 60 van 91
Pagina:
Vorige
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Volgende
12 maart 2021
Makan siang tadi.
DAY 1 Diet
Nasi putih 2 1/2 sdm, ayam rebus 1 potong (garam+minyak wijen), tumis kacang panjang, soup wortel kol.
Tadi pagi makan agar2 nutrijell 1 potong.
Reactie Toevoegen
10 maart 2021
Makan siang hari ini kira2 300kalori
- nasi putih 3sdm, tumis oyong & telur dadar goreng buncis.
Setelah ini mau makan 1 potong pepaya. 🤤
Tadi pagi skip sarapan. Malam rencana mau buah dan oatmeal aja. Semoga lancar 😇
Reactie Toevoegen
10 maart 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
55,8 kg
4,1 kg
5,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
08 maart 2021
😂
Suami ud komplain suruh jaga badan. Wkwkw. Mari kita mulai lagi. Sarapan hari ini jagung rebus. Enaaaa 🤤 targetnya mau 50kg dan lebih konsisten workout, kurangin gorengan dan cemilan. 💪🏻😂
Reactie Toevoegen
08 maart 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
56,5 kg
3,4 kg
6,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
healthylifestyle94's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis