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Marioval
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Marioval's Logboek
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Gewicht Geschiedenis
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19 mei 2016
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
98,8 kg
35,2 kg
33,8 kg
Redelijk Goed
(4 reacties)
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
18 mei 2016
Come volevasi dimostrare non ho perso un solo etto in questa settimana. Rimango fissa sul 99... Però la sorpresa riguarda la mia perdita di alcuni cm: dal 4/5 ad oggi ho perso due cm di vita, cinque cm di seno e tre cm di fianchi. Che stia perdendo massa grassa in favore di massa magra grazie alla palestra? Non rimane che aspettare il verdetto del dietologo tra un paio di settimane. Mi ancoro a questa speranza!
(3 reacties)
16 mei 2016
Mi sento gonfissima. Sapevo che l'intero titanico percorso non sarebbe stato semplice ma non avrei creduto che con più passassero i giorni e più fame avrei avuto. Sono passati 9 mesi dalla mia inversione di rotta. Quasi 40 kg persi, ancora 10 per uscire dall'obesità e sto facendo una fatica pazzesca. Da un mese circa ho iniziato palestra, almeno due volte alla settimana per due ore composte da 20 minuti di ellittica, 40 camminata veloce, restante tempo tra fit box e pesi. Ne esco che sono letteralmente da strizzare. Mi dico che sono sulla strada giusta ma poi i giorni dopo: fiacchezza massima e fame martellante. Va a finire che cedo con extra che non sarebbero preventivati dalla dieta.
Sto facendo la cosa giusta? Le sole camminate che ho perseguito in 9 mesi sentivo non bastassero più, ma non vorrei che la palestra diventasse un boomerang...
(13 reacties)
11 mei 2016
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
99 kg
35 kg
34 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
04 mei 2016
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
99,8 kg
34,2 kg
34,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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