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Elisabete Branco
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Gewicht Geschiedenis
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30 november 2013
meu peso subiu porque estou na semana das minhas regras...
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27 november 2013
Poxa vida meu peso subiu... :(
To me sentindo inchada...
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
87 kg
1,6 kg
24 kg
Redelijk Goed
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
26 november 2013
Hoje comecei com a força toda, nada de açúcar e coloquei o mínimo de adoçante no café. E o mais legal é que meu peso voltou para 86,500, tem uma caminhada grande pela frente ainda, até chegar nos 60 ou pelo menos 63quilos, mas é isso ai, é o preço que se paga por uma péssima alimentação.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
86,5 kg
2,1 kg
23,5 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
25 november 2013
Ainda não estou 100% na dieta Paleo.... esses dias tenho comido o que eu ja havia deixado de lado, ontem tomei sopa de feijão, pode?
Ainda estou jacando muito.. e o açúcar? o jeito é tirar o café de vez da minha vida, porque não consigo tomar café com adoçante e muito menos sem nada, acho que é alguma dependência ainda do açúcar, acho que é mais emocional.... não imaginava que comida poderia causar tanta dependência...
Quero começar a fazer JI para me liberar dessa necessidade de comida.
Daqui por diante vou me esforçar mais.
Hoje o carboidrato que comi veio do açúcar, que horror, que lixo! Vou me livrar disso e será de uma vez por todas.
Reactie Toevoegen
25 november 2013
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
86,8 kg
1,8 kg
23,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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