Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
licimeyliana
Logboek
licimeyliana's Logboek
licimeyliana's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
6 tot 10 van 45
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
...
Volgende
22 mei 2023
akhirnya turun 1/2 kg, padahal kemarin makan diatas BMR, ternyata karena belum bab, habis minum yakult langsung lancar
pernah lihat vt di tiktok, kenapa klo diet susah bab padahal udah mencukup karbo & serat harian? karena kurangnya probiotik, jadi butuh yakult/yogurt,
sayangnya pada tinggi gula huhuh
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
86,5 kg
2,8 kg
21,5 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
21 mei 2023
Reactie Toevoegen
21 mei 2023
udah seminggu diet, baru turun 2kg udah stuck aja
tapi klo ngukur lingkar perut, paha, dll berkurang 1-3cm, padahal workout dirumah pake dumble 3x15 reps, ini beneran gak ya? atau aku salah cara ngukur aja
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
87 kg
2,3 kg
22 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
gewichtsbehoud
20 mei 2023
Reactie Toevoegen
20 mei 2023
Reactie Toevoegen
licimeyliana's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis