Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
b053280253
Logboek
b053280253's Logboek
b053280253's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
6 tot 10 van 39
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
...
Volgende
29 mei 2019
今天的午晚餐💕
✨紫菜秋葵蛋花湯
✨小卷炒洋蔥
✨炒青菜一大盤
✨洋蔥炒蛋一大盤
✨自製醃薑片2片
不知道醣幾克😝
為了小紅改佛係減醣餐✨
(7 reacties)
27 mei 2019
今天傳了4次午晚餐傳不上來很灰心😔
明天執行48小時斷食(52水斷),
但又遇到小紅快來而沒有來,
今天吃完正餐晚上又吃了
蛋糕、鳳梨酥、燕麥牛奶酥、龍鬚糖。
飽到現在還在飽😵
結果差點吐出來-最後一口進食時間晚上7點。
下次進食時間5/28晚上7點✌️
(小紅快來啊,聽到我的呼喊請回答)
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
55,7 kg
3,4 kg
4,7 kg
Redelijk Goed
(11 reacties)
gewichtsbehoud
26 mei 2019
早餐🥣
✨無調味堅果🌰杏仁7顆(10克)+核桃4顆(10克)
✨橘平屋海苔大片4片(10.4克)
✨無糖莓果綠+無糖綠茶稀釋~喝一口
✅淨碳水:1.8g , 熱量:155大卡
我的活力早餐😊
大腿內側肉肉快完全分離了,喔耶✌️
(2 reacties)
25 mei 2019
午餐🥣
✨洋蔥炒蛋-約2份
✨培根炒青菜-約2份
✨水煮鴨肉-手掌大小1份(未去骨)
今天熱量沒有達標...不知到怎辦😥
不想吃堅果🌰了,不碰澱粉,
如果餓了等等在補份沙拉+肉+堅果好了
(10 reacties)
25 mei 2019
早餐🥣
✨無調味杏仁果7顆(10克)
✨無調味核桃4顆(10克)
✨無糖鮮奶茶200cc
(3 reacties)
b053280253's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis