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03 juli 2020
Quien se anima a esta booomba vegana?
bizcochuelo vegan de choco + un crud de limon y naranja de relleno + una cobertura de buttercream de peanut butter, cafe y canela + choco rallado
(1 reactie)
01 juli 2020
Desayuno bomba: Chia pudding, con coco rallado, alguito de granola y frutos secos, media banana y una cucharadita de peanut butter + un doble expresso con canela, un litro de agua y un buen libro.
9.60g de prote, 8g de fibra y no quiero saber las kcal
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30 juni 2020
Hoy fui a la dietética y compré lo que me recomendaron. Tambien merendé algo que no sea una fruta y alcance 850 kcal !! Estoy contenta, gracias por el apoyo.
(1 reactie)
29 juni 2020
Hola buenos días, tengo una pregunta.
cómo hago para consumir más calorías? planifico siempre mis comidas y durante el día no paso las 600 kcal(como máximo), tampoco me quiero matar a carbohidratos y ya no se qué hacer. (si me dan algún consejo sépase que soy vegana)
Saluditos y que tengan un buen día
(7 reacties)
20 maart 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
59 kg
3 kg
1 kg
Redelijk Goed
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