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Gewicht Geschiedenis
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31 januari 2020
Me ha costado mantenerme en déficit estos días, culpa de mi abuelita que me manda a comprar salame y caigo en la tentación :( además de que la pega ha subido de intensidad y no siempre he podido controlar la ingesta de comida por estrés con solo ejercicio jajaja, pero weno, solo queda seguir! (menos mal tengo mis paralelas en la pieza y a cada rato puedo ir a ellas jajajaja).
(6 reacties)
27 januari 2020
Ayer me di un gustito paseando con mi polola (uno de vez en cuando no hace mal jaja), ahora a retomar el inicio del día con mi desayuno regalon.
Además, estoy contento ya que al fin pude bajar a 89.5 de perimetro de cintura, era la medición que siempre me salía mala, y el imc ya pude bajarlo para que no estuviera en el literal borde de normal, sino que ahora esta mas bajito (aun en normal). Se que no es la forma de medir mas adecuada, pero igual se siente bien alcanzar ese logro que nunca habia logrado.
(1 reactie)
24 januari 2020
Pues aunque he estado comiendo harto, tambien he aumentado un tantito la actividad fisica, asi que supongo que vamos bien jajaja
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
69 kg
2 kg
1 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
22 januari 2020
Lo encontré sin querer en el super, y esta muy rica jajaja
(2 reacties)
15 januari 2020
El haber instalado esta barra en mi casa ha sido una de las mejores ideas que he tenido, hoy nuevamente pude hacer series de 10 dominadas (tanto en agarre supino como prono) después de mucho tiempo!
(10 reacties)
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