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Gewicht Geschiedenis
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24 maart 2019
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21 maart 2019
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20 maart 2019
La déprime....je suis entre 1200 et 1300 calories par jour, un vrai rééquilibrage alimentaire ! Je ne touche plus aux biscuits ...bon je ne bois pas assez, je le sais .... je perds très difficilement !
J’ai commencé à 72 kg, je suis descendue à 70 kg et maintenant je suis à nouveau à 70,5 kg ....et je me suis offert un pèse personne connecté et 71,3 kg dessus ! Au secours 😱!
Qu est ce que je fais mal ? Est là ménopause ?
En sport , je fais 1 à 2 marche d’environ 8kms par semaine si je trouve le temps ,par contre je me tiens à mon quart d heure d abdominaux tous les jours ! Avez vous des conseils ?
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
70,5 kg
6,1 kg
14,5 kg
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(50 reacties)
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
15 maart 2019
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
70 kg
6,6 kg
14 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
10 maart 2019
Ma belle sœur me conseille un pèse personne impedancemetre, pour voir si je ne compense pas en muscles 💪
(9 reacties)
Vanille81's Gewicht Geschiedenis
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